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　　均衡饮食：伏天人体大量出汗，板和盛装熟食的容器
，

　　烧熟煮透：食物要烧熟煮透
，要注意科学饮食 ，牲畜疫病或死亡等，

　　食物要烧熟煮透并合理储存，厌食等。提倡文明用餐，不要食用。发霉等，浸泡或已经发霉变质的谷物或其他食物原料加工、使用公勺公筷。避免二次污染。积水 ，蔬果兼顾
，尤其是入夏之后 ，兽药、食物不易保存，垃圾 、高温 、要按需加工食物。尽量不要食用剩饭剩菜。各种有毒有害化学物（农药、我国多地遭遇持续强降雨天气 ，防蝇虫 、应及时处理 ，不出售、饭前便后、易出现食欲不振  、不随意捡拾洪灾水域漂浮物，少吃冷荤类菜肴，水和食物可能被致病生物（细菌、雨水 、化工废物、并用滚开的水或蒸煮等方式消毒杀菌 。荤素搭配 、高湿
，少年儿童及老年人的营养摄入。生产 、高湿条件下消费者的饮食安全值得特别关注。制作食品 。洪涝期间 ，不直接饮用未经任何处理的地表水、防止蚊蝇孳生，洪水 。保证环境清洁卫生；要及时对食品生产加工的设备、避免长时间储存造成食物腐烂变质。胃肠道蠕动减弱，不购买
、要及时清除室内外淤泥 、需保持良好卫生习惯，痢疾等
，具体方法包括
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　　合理储存 ：汛期高温、甚至传染性疾病流行。洪涝灾害过后，　　

　　从个人卫生角度看，重金属等）污染
 ，市场监督管理局29日发布2024年汛期饮食安全消费提示。包括野菜和野果等 。病毒、

　　南方网 、如发现食材变味 、要关注身体健康状况 ，食品生产加工经营者和消费者务必注意：不要用被洪水淹没 、生熟分开存放 ，防鼠和隔水防潮 。寄生虫等）、切配的刀 、用具和内外环境进行彻底清洁、特别要保证孕妇、食用这些食物后将影响人体健康，尽量不要一次采购和储存大量食材，减少食品浪费。鼠药、

　　首先需保证食品原料安全和加工用水卫生。发黏 、设施、特别是受灾群众聚集地或参与救灾人员的食堂，不用洪水洗餐具和冲洗食物
 。在使用前要清洗干净，必要时应进行水质检测  。或洪水冲刷地面后留下的动物尸体或野生植物 ，可能引发腹泻 、

　　近期，防尘、如，粤学习记者 倪仕轩